27.Júl 2012

27. července 2012 v 12:47 | be xxs |  jedálničky
Raňajky - nič
Desiata - nič
Obed - plátok chleba so smotanovou nátierkou, šunkou a rajčinou, káva
Olovrant - zapečený špenát, bylinková bagetka
Večera - ?

Pohyb - upratovanie, stepper (?min - uvidím ešte)

Dnes mám veľmi zlú náladu, doma nemáme čo jesť a ja nemám peniaze na nákup. Navyše brat nechal všetko upratovanie na mne (máme veľký poschodový dom).

V stredu 1.augusta popoludní odchádzam k priateľovi a vrátim sa až 10.augusta, tak by som chcela dať dolu aspoň to jedno kilo a nejaké tie centimetre. Vážiť sa budem 31.júla ... držte mi prsty :*

môj zapečený špenát.
 

26.Júl 2012

26. července 2012 v 23:46 | be xxs |  jedálničky
Raňajky - hrianka so šunkou
Desiata - lízatko
Obed - nič
Olovrant - nič
Večera - malá celozrnná krevetová begeta

Pohyb - veľa veľa chodenia

Tak som dnes bola s miláčikom v kine (batman) a nič som nestíhala, som unavená z cestovania autobusom (2,5hodiny tam; 2,5hodiny späť) a na záver dňa ma pozval do bagetérie, bolo to krásne ... no to jedlo zajtra vylepším!

25.Júl 2012

25. července 2012 v 15:52 | be xxs |  jedálničky
Raňajky - nič (spánok)
Desiata - nič (spánok)
Obed - zeleninová polievka s krupicovými haluškami
Olovrant - jahodový nanuk (mrož), ovsené sušienky (bez tuku, domáce)
Večera - kuracie mäsko, bylinkové zemiaky a šalát

Pohyb - upratovanie, 30min. stepper

Stále uvažujem nad tým, či je takéto chudnutie pre mňa správne. Tarápiť sa pre to, že som neschudla a pre to, že som zjedla niečo sladké ... doteraz som sa neobmedzovala v jedle a mala postavu ako mám aj teraz ... neviem.
 


photos [58kg/174cm]

24. července 2012 v 22:45 | be xxs |  xxs
Takže som sa pred chvíľočkou (cca 22:30) odfotila aby ste videli aká nemožná a neforemná je moja postava.

24.Júl 2012

24. července 2012 v 20:34 | be xxs |  jedálničky
Raňajky - nič (spánok)
Desiata - nič (spánok)
Obed - sucháre
Olovrant - bebe orieškové, káva
Večera - zeleninová polievka s krupicovými haluškami

Pohyb - 30min. stepper (po večery)

Dnes mi bolo dosť zle, preto som jedla sucháre. Vo štvrtok idem s priateľom na Batmana a od 1.8 by som mala ísť k nemu na 9-10 dní. Celkovo sa hrozne nudím a premýšľam nad tým, či vôbec niekedy budem mať svoju vysnívanú postavu.

Kam dál